Esta parte de examen puede combinarse con el examen núúnico 2. Los enseres de este «Exceso de esfuerzo sostenido» pueden tambien aguantar a sensaciones de emborronamiento momentáneo.Otro ejercicio puede ser colocar los brazos relajados a lo dilatado del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiem… Read More

Incorporar estas pausas activas en tu rutina diaria puede marcar una gran diferencia en tu bienestar visual y Militar.Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo.La combinación de una pausa activa con … Read More